摘要：现在机会来啦~携上亲朋好友参加由上海市总工会宣教部、上海市总工会职工服务中心、上海市职工文体协会职工心理健康专业委员会主办的上海职工心理减压体验日活动吧！A上海市总工会职工服务中心西藏中路120号上海市工人文化宫2FQ我能报名吗？...
美国杜克大学生物心理学家杜雷思沃密教授证实，不论是对父母、配偶、子女、朋友感恩，还是对上苍、大自然、社会甚至陌生人感恩，也不论是用说的、写的，或者自言自语等方式，都可明显有助身心两方面的健康，尤其能减轻抑郁症状。
总是“爱在心，口难开”？现在机会来啦~
携上亲朋好友参加由上海市总工会宣教部、上海市总工会职工服务中心、上海市职工文体协会职工心理健康专业委员会主办的上海职工心理减压体验日活动吧！
当然，你也可以动动手指，将活动信息转发给你身边需要的人，让他们在这个深秋感受到来自上海市总工会以及你的温暖。
Q
本次上海职工减压体验日有哪些项目？
A
本次活动共有4个体验项目，分别是心理测评、音乐放松椅、团体沙盘和心理咨询。
具体介绍如下：
项目一 心理测评体验
通过在线测评方式，测量个体心理状况及性格特点，并生成报告；相关报告发送至体验者个人邮箱；有心理困惑的体验者可拨打12351预约心理咨询
可2人同时进行活动体验
项目体验所需时间：15min左右
1/4
项目二 音乐放松椅
根据指导语进行情绪舒缓、放松体验
可2人同时进行活动体验
项目体验所需时间：30-35min
2/4
项目三 团体沙盘体验
通过对沙具的摆放呈现潜意识
可4-6人同时进行活动体验
项目体验所需时间：60min
3/4
项目四 心理咨询体验
可选择与专业心理咨询师进行一对一的心理咨询，也可体验应用塔罗牌等专业心理咨询技术进行的团体心理咨询
项目体验所需时间：30-50min
4/4
Q
活动时间？
A
11月16日（周五）、17日（周六）
上午9:00-12:00 / 下午13:00-16:00
分四个场次，报名成功后电话联系确认
Q
活动地点？
A
上海市总工会职工服务中心
西藏中路120号上海市工人文化宫2F
Q
我能报名吗？
A
持有效上海市工会会员卡者均可报名
小贴士：报名需要填写你的十位数字会员卡号哦，它就在会员卡的背面
Q
如何报名？
A
官方唯一报名通道仅在申工社App
还没有下载申工社App？快在应用商店、App store中搜索“申工社”
打开申工社App，进入【减压舱】的【活动报名】中，即可看到报名入口！
温馨提示
*请您仔细核对活动时间和地点后再报名参与
*填写报名表≠报名成功，收到我们的电话确认才算报名成功哦！
*活动当天请携带您的工会会员卡进行签到
本次共开放40个名额哦！
名额有限，报名从速！
